头球其实很简单，最后比的🟗🟗就是弹跳，你只要跳得比别人高，你就能顶到球，你只要跳得高🜕，就可以随意选择以什么角度什么方式去接触皮球。
头球又很复杂，前面在和皮克一起训练的时候董卓就已经领教过了，但🙮🍭这次经过与宿茂臻的接触，董卓才发现，无论任何一门学问，做到极致📂都是件不容易的事情。🅟🇵🜺
你知道卖油翁的唯🗚🜋手熟尔蕴藏了多少次的倒油经历吗？你又知道庖丁解牛是建立在多少无辜动物生命的基础上吗🜥🄌？你如果知道了，就能理解什么是工匠精神了。
咳咳……扯远了。
除了原来所学到的那些落点把握、起跳时机等，宿茂臻重点教给董卓的是对肌肉群的掌控和🜕对身体的合理运用。
很多内容，董🅬卓原来小的时候在足球学校就学过，无非就是在空中利用腰腹、背部、颈部的肌肉提供不同的发力方法，从🚁🐟而达到不同的头球效果。
但宿茂臻🞣🖂🏲的解读，仿佛🗮🟃给董卓打开了另外一扇大门，让他发现🝤🍉了与以前所不同的一个世界。
另外就是如何运用自己的身体和对方的身体，这🖻里面也有很多的学问，比如倚靠住对方🍭，借助对方的推力顺势起跳，用身体压迫妨碍对方起跳等。
这些内容，更是要靠丰富的对抗经验才能总结出来，不夸张的说，这都是教科🌣🀻🁽书之外珍贵的瑰宝。
直到现在，🜍董卓方才明白皮克让他找个前锋教自己🔟的真正意义🝤🍉。
庖丁解牛的方法，很多手无缚鸡之力的书生都能说得头头是道，无非就是💻🗁😨沿着牛肉的纹理下手之类的。但如果让书生们去教学生，带上一年都不及跟着庖丁实😚🁹训一个月。
如果对着菜谱都能练成顶🍤级厨师的话，如果对着拳谱都能练成高手的话，这个世界未免🍭也太过无趣了。👥所有的传承中，人的因素才是最关键的那一环。
就这样，宿茂🅬臻陪着董卓在卡灵顿基地里练了将近十天🂤🐯。
其实一开始宿茂臻是没想着来曼联的训练基地里教董卓🂤🐯的。
首先，人家每支球队都有自己的训练秘💹密🍄，毫不夸张地说，这就是一支球队最核心的机密，所以一般日常训练肯定不方便外💥📾人在场。
再有就是，到人家的训练基地去教人家的球员，说白了就是欺负你们球队教练组无人。你放古代去试试跑到别人门派教别人徒弟，能完整地走出来那就是📚武林盟主了。
头球又很复杂，前面在和皮克一起训练的时候董卓就已经领教过了，但🙮🍭这次经过与宿茂臻的接触，董卓才发现，无论任何一门学问，做到极致📂都是件不容易的事情。🅟🇵🜺
你知道卖油翁的唯🗚🜋手熟尔蕴藏了多少次的倒油经历吗？你又知道庖丁解牛是建立在多少无辜动物生命的基础上吗🜥🄌？你如果知道了，就能理解什么是工匠精神了。
咳咳……扯远了。
除了原来所学到的那些落点把握、起跳时机等，宿茂臻重点教给董卓的是对肌肉群的掌控和🜕对身体的合理运用。
很多内容，董🅬卓原来小的时候在足球学校就学过，无非就是在空中利用腰腹、背部、颈部的肌肉提供不同的发力方法，从🚁🐟而达到不同的头球效果。
但宿茂臻🞣🖂🏲的解读，仿佛🗮🟃给董卓打开了另外一扇大门，让他发现🝤🍉了与以前所不同的一个世界。
另外就是如何运用自己的身体和对方的身体，这🖻里面也有很多的学问，比如倚靠住对方🍭，借助对方的推力顺势起跳，用身体压迫妨碍对方起跳等。
这些内容，更是要靠丰富的对抗经验才能总结出来，不夸张的说，这都是教科🌣🀻🁽书之外珍贵的瑰宝。
直到现在，🜍董卓方才明白皮克让他找个前锋教自己🔟的真正意义🝤🍉。
庖丁解牛的方法，很多手无缚鸡之力的书生都能说得头头是道，无非就是💻🗁😨沿着牛肉的纹理下手之类的。但如果让书生们去教学生，带上一年都不及跟着庖丁实😚🁹训一个月。
如果对着菜谱都能练成顶🍤级厨师的话，如果对着拳谱都能练成高手的话，这个世界未免🍭也太过无趣了。👥所有的传承中，人的因素才是最关键的那一环。
就这样，宿茂🅬臻陪着董卓在卡灵顿基地里练了将近十天🂤🐯。
其实一开始宿茂臻是没想着来曼联的训练基地里教董卓🂤🐯的。
首先，人家每支球队都有自己的训练秘💹密🍄，毫不夸张地说，这就是一支球队最核心的机密，所以一般日常训练肯定不方便外💥📾人在场。
再有就是，到人家的训练基地去教人家的球员，说白了就是欺负你们球队教练组无人。你放古代去试试跑到别人门派教别人徒弟，能完整地走出来那就是📚武林盟主了。