这五天以来，他基本上将全部的【突破点】都加到了【体质】上。
再配合上每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了🃮一个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要小瞧这一点变化，因为标准的健康成年男性体质，可♫不代表着平均值。
事实上，李昂现在的体质，说🌚⛏是超过了90%的普通人也毫无问题。
因为对于一般🎢人来说，在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件下，很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之🎢前的中年社畜李昂一样，🍲🌄☍处在亚健康状态，身体多多少少有点毛病。🛱☧🁱
这几天持续的跑步锻炼，也让🌚⛏他成功掌握了【跑步】这项技能，并且🜥将其🌊提升到了【熟练】阶段。
技📈能等级提升🎢后，所增加的运动经验和技术自然不用说。
同时，他还惊喜的发现，当技能突破到一个🐤🁰新的档次时，他竟然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获得的【特性】是增长🏦下肢力量和🚓📁🗽耐力10%。
有所不同的🏛🚴🗤是，这种增长的🏨力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间，他就感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅度之大，是之🖿前🖒💅的他锻炼五个月都不一定能🛖🜕🁿有的效果。
此时的李昂，不光是胳膊上的🌚⛏肌肉有🅳了线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。
前身虽然也能看到些腹肌🎻🖒，但那全是因为瘦出🖿来的🎊。
175🁜🆩💒cm的身高🀱🀡♹，体重却只有55千克，用细狗来形容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不光是体重增加了两千克🎊，就连身高也增加了一厘米。
再配合上每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了🃮一个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要小瞧这一点变化，因为标准的健康成年男性体质，可♫不代表着平均值。
事实上，李昂现在的体质，说🌚⛏是超过了90%的普通人也毫无问题。
因为对于一般🎢人来说，在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件下，很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之🎢前的中年社畜李昂一样，🍲🌄☍处在亚健康状态，身体多多少少有点毛病。🛱☧🁱
这几天持续的跑步锻炼，也让🌚⛏他成功掌握了【跑步】这项技能，并且🜥将其🌊提升到了【熟练】阶段。
技📈能等级提升🎢后，所增加的运动经验和技术自然不用说。
同时，他还惊喜的发现，当技能突破到一个🐤🁰新的档次时，他竟然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获得的【特性】是增长🏦下肢力量和🚓📁🗽耐力10%。
有所不同的🏛🚴🗤是，这种增长的🏨力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间，他就感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅度之大，是之🖿前🖒💅的他锻炼五个月都不一定能🛖🜕🁿有的效果。
此时的李昂，不光是胳膊上的🌚⛏肌肉有🅳了线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。
前身虽然也能看到些腹肌🎻🖒，但那全是因为瘦出🖿来的🎊。
175🁜🆩💒cm的身高🀱🀡♹，体重却只有55千克，用细狗来形容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不光是体重增加了两千克🎊，就连身高也增加了一厘米。