顾七装作毫不知情的样子:“减肥呀~镜头确实挺不友好的,为了上镜好看减肥也无可厚非,但是不能你这样减啊,一点章法都没有,简单粗暴,早上没吃放吧🉈🅔🆑?”
对面智旻🔗肚子适时配合着咕噜咕噜叫了两声,他捂着肚子有点不好意思。
“看出🝯来了,肯定是没吃了,给,把苹果吃了充充饥吧,放心,减肥期间可以吃的~”顾七把手🈱🂇🌪里削好皮的苹果塞进他手里,早就准备好了。
智旻小口小口的啃着,顾七没挑太大🞐📕🚪的,中午还要吃正餐呢。
“那要怎么减啊?”智旻弱弱的问。
顾七在心里狠🙸🏎😽狠吐槽了一遍公司,什么破经纪公司啊,旗下练习生减肥都没有专门的营养师啊,让🃙孩子瞎折腾🜡🃩自己。
“把你这一套先停掉,先正常吃饭,我这两天咨询下我朋友,给你制订个减肥食谱,你们这个训练量也不用额外再增加,但是你要有心理准备,你还在青春期,你这个年龄脸颊肉肉的很正常,效果不会太快,但是健康。”
“嗯,我愿意试一下,谢谢您了~”朴智旻下决定还挺郑重的,严肃的样子就像装成熟的小孩子,顾七眼馋这糯米团子小脸蛋很久了,以后减肥了估计就绝版了,趁着现在赶紧掐🍒一掐。
顾七将罪恶🀹🁮的魔抓伸向了朴智旻的肉乎乎小脸:“哎一古~比想象中的还有软一点,这可爱的小脸蛋以后就见不到啦~”
朴智旻被年长的哥哥捏脸,羞耻感爆🞐📕🚪棚,向后移了一点,飞快的啃完剩下的苹果,扔掉果核打过招呼后飞快的逃了出去。
“哎一古~这么不禁逗啊哈哈哈哈!”
关了门智旻还能听🈫🁏🄯到顾七在身后狂📅笑,这哥怎么这🂸📢🜣样!!!
智旻🉄回到练习室的时候脸上的红色还没🌄有完全褪去,但是能看得出来心情还不错,中午吃饭的时候破天荒的把自己那份都吃光了,金硕珍放下心,看来交流的不错,还是啊七有办法,不愧是我亲故哈哈哈哈!
到了晚上下课🙸🏎😽的时候,郑号锡跟着闵玧其一起去了顾七家,和智旻一样🄐,也是有一些拘谨。
顾🙸🏆🗲七先把闵玧其放🈫🁏🄯倒,让他去做理疗,号锡这边需要他先动手。
“号锡啊,我看🀚☻🄨了一下你的报告,有一些肌肉的劳损,主要还是因为你长期练舞导致的,平时练习强度大了应该也不太舒服吧。”顾七笃定道。
对面智旻🔗肚子适时配合着咕噜咕噜叫了两声,他捂着肚子有点不好意思。
“看出🝯来了,肯定是没吃了,给,把苹果吃了充充饥吧,放心,减肥期间可以吃的~”顾七把手🈱🂇🌪里削好皮的苹果塞进他手里,早就准备好了。
智旻小口小口的啃着,顾七没挑太大🞐📕🚪的,中午还要吃正餐呢。
“那要怎么减啊?”智旻弱弱的问。
顾七在心里狠🙸🏎😽狠吐槽了一遍公司,什么破经纪公司啊,旗下练习生减肥都没有专门的营养师啊,让🃙孩子瞎折腾🜡🃩自己。
“把你这一套先停掉,先正常吃饭,我这两天咨询下我朋友,给你制订个减肥食谱,你们这个训练量也不用额外再增加,但是你要有心理准备,你还在青春期,你这个年龄脸颊肉肉的很正常,效果不会太快,但是健康。”
“嗯,我愿意试一下,谢谢您了~”朴智旻下决定还挺郑重的,严肃的样子就像装成熟的小孩子,顾七眼馋这糯米团子小脸蛋很久了,以后减肥了估计就绝版了,趁着现在赶紧掐🍒一掐。
顾七将罪恶🀹🁮的魔抓伸向了朴智旻的肉乎乎小脸:“哎一古~比想象中的还有软一点,这可爱的小脸蛋以后就见不到啦~”
朴智旻被年长的哥哥捏脸,羞耻感爆🞐📕🚪棚,向后移了一点,飞快的啃完剩下的苹果,扔掉果核打过招呼后飞快的逃了出去。
“哎一古~这么不禁逗啊哈哈哈哈!”
关了门智旻还能听🈫🁏🄯到顾七在身后狂📅笑,这哥怎么这🂸📢🜣样!!!
智旻🉄回到练习室的时候脸上的红色还没🌄有完全褪去,但是能看得出来心情还不错,中午吃饭的时候破天荒的把自己那份都吃光了,金硕珍放下心,看来交流的不错,还是啊七有办法,不愧是我亲故哈哈哈哈!
到了晚上下课🙸🏎😽的时候,郑号锡跟着闵玧其一起去了顾七家,和智旻一样🄐,也是有一些拘谨。
顾🙸🏆🗲七先把闵玧其放🈫🁏🄯倒,让他去做理疗,号锡这边需要他先动手。
“号锡啊,我看🀚☻🄨了一下你的报告,有一些肌肉的劳损,主要还是因为你长期练舞导致的,平时练习强度大了应该也不太舒服吧。”顾七笃定道。