五章 : 小连手练习(1/5)
这五天以来，他基🙚本上将全部的【突破点】🙭🍥都加到了【体质🕩🌑♽】上。
再配合上每天高强🙚度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了一🛵♌个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要🗬🞯小瞧这🍤一点变化，因为标准的健康成年男🗂😯🄸性体质，可不代表着平均值。
事实上，李昂现在的体质，说是超过了90%的普通人也毫无问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良🗂😯🄸好的作息条🕩🌑♽件下，很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜🅺🛟李昂一样，处在亚健康状📒态，身体多多少少有点毛🟓🜯🅨病。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成🟥🟍🛺功掌握了【跑步】这项技能，并且将其提升到了【熟练】阶段。
技能等级提升后，所增🟀🚃🐱加的运动经验🌅☖⛀和技术自然不用说。
同时，他还惊喜的发现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获得了一项绿色⛺🟠🞧字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【🞚🔩🃑熟练】后所🜘获得的【特性】是增📒长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这种增长的🅺🛟力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间，他就感🞦🖕觉到🄹🂢自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅度之大，是之前的他锻炼五个月都📢不一定能有的效🕃果。
此时的李昂，不光是胳膊上的肌肉有了🀱🀱线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。🟓🜯🅨
前身虽然也能看到些腹🟀🚃🐱肌，但那全是因为瘦出来的。
1🞘🔟75🗬🞯cm的身高，体重却只有55千克，用细狗☷来形容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不🅺🛟光是🜘体重增🀱加了两千克，就连身高也增加了一厘米。
再配合上每天高强🙚度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了一🛵♌个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要🗬🞯小瞧这🍤一点变化，因为标准的健康成年男🗂😯🄸性体质，可不代表着平均值。
事实上，李昂现在的体质，说是超过了90%的普通人也毫无问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良🗂😯🄸好的作息条🕩🌑♽件下，很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜🅺🛟李昂一样，处在亚健康状📒态，身体多多少少有点毛🟓🜯🅨病。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成🟥🟍🛺功掌握了【跑步】这项技能，并且将其提升到了【熟练】阶段。
技能等级提升后，所增🟀🚃🐱加的运动经验🌅☖⛀和技术自然不用说。
同时，他还惊喜的发现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获得了一项绿色⛺🟠🞧字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【🞚🔩🃑熟练】后所🜘获得的【特性】是增📒长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这种增长的🅺🛟力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间，他就感🞦🖕觉到🄹🂢自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅度之大，是之前的他锻炼五个月都📢不一定能有的效🕃果。
此时的李昂，不光是胳膊上的肌肉有了🀱🀱线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。🟓🜯🅨
前身虽然也能看到些腹🟀🚃🐱肌，但那全是因为瘦出来的。
1🞘🔟75🗬🞯cm的身高，体重却只有55千克，用细狗☷来形容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不🅺🛟光是🜘体重增🀱加了两千克，就连身高也增加了一厘米。