这人自然便🚪是🆅变卖了家中浮财在青🕼羊县暂住的杨继业。
“一碗羊奶，再炖条鱼，随便上两样清淡可口的小菜。”杨继业吩咐道，而后双手交叉搁在桌沿上，细细思忖起来，嘴角带着一丝恬淡的笑容，虽然还未正式修行，然而他已经在饮食上开始节制起来，他杨家曾接待过一个小沩山的外门弟子，知道这些修行之人，在饮🆭💱食上可谓极为讲究，不厌精细。
修行之路第一步为炼己筑基，使得病气无存、气血🍱充盈，而后才能以养元精。
整个过程主要以呼吸吐纳之术为主，🚞🔟再辅以饮食调节之方🚤🕚。
而炼己筑基也分为几🌙⛉😤个境界，分别是久卧不僵、存气绵绵、寒暑不侵、身轻如燕以及口生玉液，第一个境界只要身体无病、且年龄合适，大多数人都能做到，然而存气绵绵却并非凡人所能，世间之人，有蛮力者不少，但你若让他剧烈运动，仍不气喘，便有些强人所难了，而修炼呼吸吐纳之术⛻🟦的人却是能行。
想要存气绵绵，正🞊确的修行之法自然是⛫🝚必不可少，然而调节饮食却也是重中之重。
杨继业求道之心极为坚定，自然极为注重这些，几样菜品都是温补之性，对身体极有裨益，甚至连大蒜、芥末这些平日喜食之物，😚都让店家不再去放，算是戒除了口舌之欲。
不过半会几样食物便以乘上，杨😚继业慢慢吃着。🏂🗔
正在此时，几个穿着皂🆬💬🔻衣的衙役神色匆匆而来，由县尉领着，进得客栈之后左右一看，便瞧见了靠窗坐着的🆎杨继业，将那上前的招呼伙计支开，而后在那桌对面坐下，神色古怪的说道：“今儿一大早，我便派了七八个捕🆅快，往那古庙村捉人，可你猜怎么着？杨公子你打死也猜不着！”
“也就是说你们没抓到人？”杨😚继业微微一皱眉，放下了筷子。
那县尉见他这番⚗👞语气，连忙解释道：“不是没抓到人，而是人已经死了。”
“死了？”杨继业瞳孔之中爆发出一🚞🔟缕寒光来，希望不是这些衙役下手没轻重坏了他的大事。
一旁那几个捕快一脸晦气，靴子上还沾着厚厚的烂泥，显然一早🏇🗽上奔波并不轻松，上前说道：“这事说来也够蹊跷，昨天夜里那古庙村地龙翻身，整座山都震塌了，恰巧不巧的，你说那郎中就住那山上。”
“地震……山都塌了？”饶是杨😚继业心性沉稳，听着这事🚤🕚仍觉得不可思议。
可他也清楚，这些捕快断然不敢用这么容易拆穿的谎言来诓骗他，他心头极为🛹的不甘，自己辛辛苦苦一番功夫，难不成就这么白瞎了？🟏🜊略一皱眉，于是便说道：“我活要见人死要见尸！”
那几个捕快一听就有些头大，苦着脸说道：“我的杨公子诶，那整座山都塌了啊，没个几百人去挖，怎么找的🏯见尸体？不过医死令尊的那郎中肯定是死了，听周围村里的人说，那山是在🃉夜里塌的，那会一家人都在屋里睡觉，怎么跑得及，一座百丈高🆅🍊的山头，连根草都没剩下，可真是吓人啊。”
“一碗羊奶，再炖条鱼，随便上两样清淡可口的小菜。”杨继业吩咐道，而后双手交叉搁在桌沿上，细细思忖起来，嘴角带着一丝恬淡的笑容，虽然还未正式修行，然而他已经在饮食上开始节制起来，他杨家曾接待过一个小沩山的外门弟子，知道这些修行之人，在饮🆭💱食上可谓极为讲究，不厌精细。
修行之路第一步为炼己筑基，使得病气无存、气血🍱充盈，而后才能以养元精。
整个过程主要以呼吸吐纳之术为主，🚞🔟再辅以饮食调节之方🚤🕚。
而炼己筑基也分为几🌙⛉😤个境界，分别是久卧不僵、存气绵绵、寒暑不侵、身轻如燕以及口生玉液，第一个境界只要身体无病、且年龄合适，大多数人都能做到，然而存气绵绵却并非凡人所能，世间之人，有蛮力者不少，但你若让他剧烈运动，仍不气喘，便有些强人所难了，而修炼呼吸吐纳之术⛻🟦的人却是能行。
想要存气绵绵，正🞊确的修行之法自然是⛫🝚必不可少，然而调节饮食却也是重中之重。
杨继业求道之心极为坚定，自然极为注重这些，几样菜品都是温补之性，对身体极有裨益，甚至连大蒜、芥末这些平日喜食之物，😚都让店家不再去放，算是戒除了口舌之欲。
不过半会几样食物便以乘上，杨😚继业慢慢吃着。🏂🗔
正在此时，几个穿着皂🆬💬🔻衣的衙役神色匆匆而来，由县尉领着，进得客栈之后左右一看，便瞧见了靠窗坐着的🆎杨继业，将那上前的招呼伙计支开，而后在那桌对面坐下，神色古怪的说道：“今儿一大早，我便派了七八个捕🆅快，往那古庙村捉人，可你猜怎么着？杨公子你打死也猜不着！”
“也就是说你们没抓到人？”杨😚继业微微一皱眉，放下了筷子。
那县尉见他这番⚗👞语气，连忙解释道：“不是没抓到人，而是人已经死了。”
“死了？”杨继业瞳孔之中爆发出一🚞🔟缕寒光来，希望不是这些衙役下手没轻重坏了他的大事。
一旁那几个捕快一脸晦气，靴子上还沾着厚厚的烂泥，显然一早🏇🗽上奔波并不轻松，上前说道：“这事说来也够蹊跷，昨天夜里那古庙村地龙翻身，整座山都震塌了，恰巧不巧的，你说那郎中就住那山上。”
“地震……山都塌了？”饶是杨😚继业心性沉稳，听着这事🚤🕚仍觉得不可思议。
可他也清楚，这些捕快断然不敢用这么容易拆穿的谎言来诓骗他，他心头极为🛹的不甘，自己辛辛苦苦一番功夫，难不成就这么白瞎了？🟏🜊略一皱眉，于是便说道：“我活要见人死要见尸！”
那几个捕快一听就有些头大，苦着脸说道：“我的杨公子诶，那整座山都塌了啊，没个几百人去挖，怎么找的🏯见尸体？不过医死令尊的那郎中肯定是死了，听周围村里的人说，那山是在🃉夜里塌的，那会一家人都在屋里睡觉，怎么跑得及，一座百丈高🆅🍊的山头，连根草都没剩下，可真是吓人啊。”