17章 、滨江市(3/4)
陆云蔚还特意上去⛸🟇🛅视察了一眼，水电都是齐全的，屋子也提前打扫过，没有出现不能住人的情况才放心。
“你们就在宿舍修整一会，下午三点到花样训练馆集中。”陆云🖿😙🁵蔚看🅺了一眼手表：“慧月，这里你熟悉📢🜢🃴，要多多照顾队友们。”
“是，教练。”庄慧月立刻应道。
从早一直奔波到现在，终于能好好的歇着了。🖴🖴🖲
司空夏打了一个🏇大哈欠，良好的作息让她开始困午觉，不过宿舍还得打扫一番才能住人🃧。
花了一个小时堪堪把东西都整理好，庄慧月负责去食堂打包了午饭回来，三人狼吞虎咽🃧的吃完，直接🛕🜏🁌倒头就睡🜥🄒。
其实在主战🚉👟场上比赛的话，适应起🔓⛶🞷来🖋👇比较快，也不像在国外有特别的紧张感。
下午三点，她们就到了花样训练馆的地下三层，开始进行日常上冰⚰练习。
运动员💞💽的训练一天都不能停，而辉煌体育馆还没铺设好冰🞃👞面，今天就先在综合基地训练，明天再🞤去那边上冰。
迅速滑了两圈后，感觉🍐这里还挺暖和的，司空夏🞨🖪便脱下外套搭🏊在了挡板上。
国家队的冰场跟个冰窖🍐一样，三伏天都顶不住，冬天恨不得披着棉被训练；但在这里，明显能感觉冷气没有那么难以适应。
运动员的适应能力就是从比赛中培养出来，换做普通人，劳累了一个上午估计🟢没法做大量的训练，但司空夏稍微适应了一下冰面后，就进入☭🂥了状态。
跳跃计划从最简单的做起，两组后外点冰👢👤跳三周跳后，第三组开始试图双手举起起跳。
“刷🎈拉……啪！”果不其然，中心轴线依然歪斜，单足险险落地。
这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起奥古斯塔斯·雪丽的举手后外结环跳三周跳，她就怀疑🍩🔃自己能不能练出举手跳跃。
“你们就在宿舍修整一会，下午三点到花样训练馆集中。”陆云🖿😙🁵蔚看🅺了一眼手表：“慧月，这里你熟悉📢🜢🃴，要多多照顾队友们。”
“是，教练。”庄慧月立刻应道。
从早一直奔波到现在，终于能好好的歇着了。🖴🖴🖲
司空夏打了一个🏇大哈欠，良好的作息让她开始困午觉，不过宿舍还得打扫一番才能住人🃧。
花了一个小时堪堪把东西都整理好，庄慧月负责去食堂打包了午饭回来，三人狼吞虎咽🃧的吃完，直接🛕🜏🁌倒头就睡🜥🄒。
其实在主战🚉👟场上比赛的话，适应起🔓⛶🞷来🖋👇比较快，也不像在国外有特别的紧张感。
下午三点，她们就到了花样训练馆的地下三层，开始进行日常上冰⚰练习。
运动员💞💽的训练一天都不能停，而辉煌体育馆还没铺设好冰🞃👞面，今天就先在综合基地训练，明天再🞤去那边上冰。
迅速滑了两圈后，感觉🍐这里还挺暖和的，司空夏🞨🖪便脱下外套搭🏊在了挡板上。
国家队的冰场跟个冰窖🍐一样，三伏天都顶不住，冬天恨不得披着棉被训练；但在这里，明显能感觉冷气没有那么难以适应。
运动员的适应能力就是从比赛中培养出来，换做普通人，劳累了一个上午估计🟢没法做大量的训练，但司空夏稍微适应了一下冰面后，就进入☭🂥了状态。
跳跃计划从最简单的做起，两组后外点冰👢👤跳三周跳后，第三组开始试图双手举起起跳。
“刷🎈拉……啪！”果不其然，中心轴线依然歪斜，单足险险落地。
这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起奥古斯塔斯·雪丽的举手后外结环跳三周跳，她就怀疑🍩🔃自己能不能练出举手跳跃。