第三十零章 来了两个好人(1/8)
范天明照例打了一套太极养生拳。
何浩今天🚻😥🃟起的也比较早，只有郝建一人还在床上睡着。
何浩看着范天明一边刷🔯🄈牙一边🞧🖥🔲道：“小明😅，你这是太极？”
范天明点头，“对，🝣🍁何老师要不要一起来活动活动身体？”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的把🔯🄈牙刷了，随后走到范天明身边笑道：
“我还以为像你这么年轻的人健身都会选😅择晨跑之类🄦⛚的，但看到你打太极，我🗂😷🅾就有种很强烈的反差感。
我印象里，大多数的时🔯🄈候都是看到一🔳些退休的人去公园或者广场上📥🜿打这个，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为🝣🍁了🔯🄈一个好身体，只要有效就可以了。🂇🌧🁡
我觉得打太极就是🁪🈣⛭一种很好的选择，一来强身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来也不需要什么很大的场地，🀙☵上手也简单。
它可以从意，气，形，神上锻炼到整个人，而且🔟还带着技击的手🎃法，真的是一举多得运动。
何老师听🚻😥🃟没听过这样一句话，文有太极安天下，武有八极定乾坤。”
何浩点头：“我🚎还真听过这个说辞，有什么讲究吗🄈🞱？”🆛🐍⚋
范天明解释道：
“太极最早的说头，其实就是乾坤两仪🝖，就是天地🄈🞱，阴阳。
何浩今天🚻😥🃟起的也比较早，只有郝建一人还在床上睡着。
何浩看着范天明一边刷🔯🄈牙一边🞧🖥🔲道：“小明😅，你这是太极？”
范天明点头，“对，🝣🍁何老师要不要一起来活动活动身体？”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的把🔯🄈牙刷了，随后走到范天明身边笑道：
“我还以为像你这么年轻的人健身都会选😅择晨跑之类🄦⛚的，但看到你打太极，我🗂😷🅾就有种很强烈的反差感。
我印象里，大多数的时🔯🄈候都是看到一🔳些退休的人去公园或者广场上📥🜿打这个，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为🝣🍁了🔯🄈一个好身体，只要有效就可以了。🂇🌧🁡
我觉得打太极就是🁪🈣⛭一种很好的选择，一来强身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来也不需要什么很大的场地，🀙☵上手也简单。
它可以从意，气，形，神上锻炼到整个人，而且🔟还带着技击的手🎃法，真的是一举多得运动。
何老师听🚻😥🃟没听过这样一句话，文有太极安天下，武有八极定乾坤。”
何浩点头：“我🚎还真听过这个说辞，有什么讲究吗🄈🞱？”🆛🐍⚋
范天明解释道：
“太极最早的说头，其实就是乾坤两仪🝖，就是天地🄈🞱，阴阳。