说起这个下腰，也算是形🈓♡体之中的基本功了。
但这玩意有个缺点，就是得常常练习才能保持，而像许成这样🁈，已经好几年没练习过的人来说，就算以前可以，现在也是不🛩🞿行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预🀫⛗想🈔♮中的酸涩，很顺利，腰上的筋弹力十足，一下子，便下下🍑🙂去了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成又是一声爆喝，顿时🈓♡，📎腹肌发力，一个翻身，再次站好。
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就是个📎筋骨非常硬的人🎨，以前拉筋练习的时候，那日子，👱就像是噩梦！
没想到现在几年都没练习了，竟然还能📉完成下腰这样的🜊高难度动作！
“劈叉？”
许成灵机一动，这可是以前的他，无论如何也🂀🛵不愿意尝试的动作，每次劈叉，他都觉得自😖🁜己的大腿，像是要裂开一🙌般！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！
但这玩意有个缺点，就是得常常练习才能保持，而像许成这样🁈，已经好几年没练习过的人来说，就算以前可以，现在也是不🛩🞿行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预🀫⛗想🈔♮中的酸涩，很顺利，腰上的筋弹力十足，一下子，便下下🍑🙂去了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成又是一声爆喝，顿时🈓♡，📎腹肌发力，一个翻身，再次站好。
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就是个📎筋骨非常硬的人🎨，以前拉筋练习的时候，那日子，👱就像是噩梦！
没想到现在几年都没练习了，竟然还能📉完成下腰这样的🜊高难度动作！
“劈叉？”
许成灵机一动，这可是以前的他，无论如何也🂀🛵不愿意尝试的动作，每次劈叉，他都觉得自😖🁜己的大腿，像是要裂开一🙌般！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！