八章 、此子……恐怖如斯啊(3/8)
“第二点，打得开。”
赵昊焕一愣，道：“什么叫做♦💝收得拢打得开？”
苏神用自己的右腿做解析道：“所谓‘收得拢’就是说当你的支撑腿结🟌束，后蹬转入前摆时，这个地方呢，小腿应随大腿的高摆而自然折叠。”
“就是这样。”苏神做了一个示范，道：“这样的效果是，利于缩短摆动半径，加快摆动的角速度等等。”🗲
赵昊焕眼睛一亮，点🂦👄点😾头，继续问道：“那么‘打得开’是？”
“‘打得开’是说摆动腿摆至最高点转入积极下压时，这个时候你的膝角能及时打开。也就是这样。”苏神也🔠🂃🌉是慢动作示范了一遍：“这就🕖叫做‘打得开’。”
“效果是可以加大大腿带动小腿做弧形前，扒的动作幅度和运行速度。从而有利于弧形前🂺📳扒着地动作的完成。这也是未来学习‘弧形扒地技术’的一個关键🃢🙟点。”
赵昊焕跟着做了几次，顿时仿佛茅塞顿开。
“原来是这样，‘收得拢’‘打得开’，太妙了，这么说，简单六个字就够了嘛。兰迪教练他们说的也💃🏊太复杂了，我差点被他们👘绕晕。”赵昊焕大喜，他感觉自己已经摸到了门道。
“不能怪他们。”苏神笑道：“兰迪教练他们不是种花家的人，自然不懂这种本土化说法。翻译小姐姐💃🏊，因为国内🐖以前从没有过这方面的翻译经验，也还是太正式化了点。”
“以后时间长了，磨合好了，就会好的。”
“你攻关到哪里了🟠🞠🕤？🂦👄”赵昊焕也🐶🄖做完了一组深蹲后，喝着水问道。
“已经🞱把伸髋融入了，这一周应该就可以做完。”苏神说完🐄☻，赵昊焕这口水差点都被呛着。
自己原本还觉得自己进度不慢呢，结果人家，已经到🃵🜉了最后一步？
马上就可以彻底高速跑，训练起来了？而不是自己这样的🚪🖋原地做动作或者是慢跑找感觉。
“你怎么这🞛🔵🅀么快。”赵昊焕无语🐶🄖，忍🃃🕆不住还是问了一句。
赵昊焕一愣，道：“什么叫做♦💝收得拢打得开？”
苏神用自己的右腿做解析道：“所谓‘收得拢’就是说当你的支撑腿结🟌束，后蹬转入前摆时，这个地方呢，小腿应随大腿的高摆而自然折叠。”
“就是这样。”苏神做了一个示范，道：“这样的效果是，利于缩短摆动半径，加快摆动的角速度等等。”🗲
赵昊焕眼睛一亮，点🂦👄点😾头，继续问道：“那么‘打得开’是？”
“‘打得开’是说摆动腿摆至最高点转入积极下压时，这个时候你的膝角能及时打开。也就是这样。”苏神也🔠🂃🌉是慢动作示范了一遍：“这就🕖叫做‘打得开’。”
“效果是可以加大大腿带动小腿做弧形前，扒的动作幅度和运行速度。从而有利于弧形前🂺📳扒着地动作的完成。这也是未来学习‘弧形扒地技术’的一個关键🃢🙟点。”
赵昊焕跟着做了几次，顿时仿佛茅塞顿开。
“原来是这样，‘收得拢’‘打得开’，太妙了，这么说，简单六个字就够了嘛。兰迪教练他们说的也💃🏊太复杂了，我差点被他们👘绕晕。”赵昊焕大喜，他感觉自己已经摸到了门道。
“不能怪他们。”苏神笑道：“兰迪教练他们不是种花家的人，自然不懂这种本土化说法。翻译小姐姐💃🏊，因为国内🐖以前从没有过这方面的翻译经验，也还是太正式化了点。”
“以后时间长了，磨合好了，就会好的。”
“你攻关到哪里了🟠🞠🕤？🂦👄”赵昊焕也🐶🄖做完了一组深蹲后，喝着水问道。
“已经🞱把伸髋融入了，这一周应该就可以做完。”苏神说完🐄☻，赵昊焕这口水差点都被呛着。
自己原本还觉得自己进度不慢呢，结果人家，已经到🃵🜉了最后一步？
马上就可以彻底高速跑，训练起来了？而不是自己这样的🚪🖋原地做动作或者是慢跑找感觉。
“你怎么这🞛🔵🅀么快。”赵昊焕无语🐶🄖，忍🃃🕆不住还是问了一句。