第27章 全民减肥时代(1/5)
看着☺这样的零天,白昔觉得自己也不是所谓的黑心老板,便准备让让对方休息一⚃🎮下,自己动手:
“没事了。”
零天甩甩兔头,见白🙉昔已闭🔕🀝上双眼,他便也放松身体,继续晕乎乎的待着。
白昔的神识飞速在各种减肥攻略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什么好方法🍨。
从这些或真或假的减肥攻略里,找到自己想🌓要的答案后,白💆🏨昔慢慢坐起身,挪到了书桌边。
打🙟开电脑,在上面写下了“减肥计划”🀧⚴🕩四个大字。🍟
随后,白昔便噼里啪啦🄖♍的敲打着键盘,将自己的后续计划框架写了出来。
白昔的减🐏⚛💊肥计划其实也只是个模板,一共分为四个🍟部分💦🔊,减脂、塑性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来说,这身体过于肥胖,根本不适合运动,毕🚝🔔竟走个四百米都会喘十🍨次的人,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第一个🅹月的计划是对所吃的东西进行减🅐半处理,每天会🞎📁🗵不时的在家里溜达溜达,活动活动。
将一周的食谱制作完成后,白昔看了眼时间,准备明天再将食谱交给宋辞,以便对方安排🚆👈。
接着白昔看了看那边已睡的迷迷糊糊,嘴巴开始流口🚝🔔水,甚至吧嗒嘴的零天,🁾🙘脸上有些嫌弃。
但想着上🐏⚛💊个世界对方和天道将捉虫科技管理的井井有条,也算是劳苦功高,倒也没有叫醒对方。
躺在床上,感受🅹着胃部传来的不适感,白昔叹了一口气。
地上原本还在熟睡的零天突然间猛地睁开眼睛,抬起头,⚍对💆🏨着床上的白昔喊道:
“没事了。”
零天甩甩兔头,见白🙉昔已闭🔕🀝上双眼,他便也放松身体,继续晕乎乎的待着。
白昔的神识飞速在各种减肥攻略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什么好方法🍨。
从这些或真或假的减肥攻略里,找到自己想🌓要的答案后,白💆🏨昔慢慢坐起身,挪到了书桌边。
打🙟开电脑,在上面写下了“减肥计划”🀧⚴🕩四个大字。🍟
随后,白昔便噼里啪啦🄖♍的敲打着键盘,将自己的后续计划框架写了出来。
白昔的减🐏⚛💊肥计划其实也只是个模板,一共分为四个🍟部分💦🔊,减脂、塑性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来说,这身体过于肥胖,根本不适合运动,毕🚝🔔竟走个四百米都会喘十🍨次的人,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第一个🅹月的计划是对所吃的东西进行减🅐半处理,每天会🞎📁🗵不时的在家里溜达溜达,活动活动。
将一周的食谱制作完成后,白昔看了眼时间,准备明天再将食谱交给宋辞,以便对方安排🚆👈。
接着白昔看了看那边已睡的迷迷糊糊,嘴巴开始流口🚝🔔水,甚至吧嗒嘴的零天,🁾🙘脸上有些嫌弃。
但想着上🐏⚛💊个世界对方和天道将捉虫科技管理的井井有条,也算是劳苦功高,倒也没有叫醒对方。
躺在床上,感受🅹着胃部传来的不适感,白昔叹了一口气。
地上原本还在熟睡的零天突然间猛地睁开眼睛,抬起头,⚍对💆🏨着床上的白昔喊道: