薛桓提前退休后,时间充沛起来,三天两头带着妻儿过来陪两个老人🜀⚧📯。

    周末的时候,不再匆匆来,💏🐷匆匆回,而是一大家子凑一块儿烧烤聚餐,悠哉聊天逛商城逛公园🈈🟥。

    夫妻两人早上🋟🚩一起运动,一起上市场买菜,回♎去🇅一起煮饭吃饭。

    郑小异趁着有空,报了一个烹饪班和瑜伽班,虽然🗍🚗📟不忙碌,但也没让自己太空闲。

    薛桓则帮忙接送两个孩子,看看书看看报纸,下午仍坚持午睡半个小时,醒来🚫🖕💛后打扫卫生。傍晚带儿子和女儿去👑🈅打球或跑步,晚上帮孩子辅导作业,给女儿讲了入睡故事后才会回书房看书🉜🈉☄刷手机。

    薛之澜常去馨园做客,薛桓便充当接送司机,偶尔还会带🎜👷上🖱🖚📏妻儿一并过来蹭饭蹭茶🔜🁛喝。

    今日一家几口🋟🚩又来蹭饭,碰巧陈新之也在,便一起吃了🔼晚饭🖱🖚📏。

    陈新之尽管跟郑小异并没有亲缘关系,但他心里一直记着郑叔对他的疼爱和呵护,🔜🁛也了解郑小异夫妇向来非常敬重朱阿🜡🃯🛗春,故此他自回国后一向尊郑小异为姐姐,喊薛桓“姐夫🏫🝀🈀”。

    “好几个🔀♈🆗月没见🐢🁣🇨着你了。”郑小异关切问:“是不是很忙呀?昨天我去看阿姨,阿姨说你几🊺🕔🉙乎天天加班,偶尔甚至睡在公司那边。”

    陈新之微微🗼♚一笑:“还好,偶尔为了节约通勤时间,干脆在公司休息,能多出一两个小时休息。妈有多多陪着,我便没天天回去。”

    薛桓见他脸色极好,忍不住笑道:“新之,你♎应该很会保养身体吧?我每次瞧你都差不多胖瘦,脸色也☐⚇都蛮好的。”

    “还行。”陈新之答:“我每周固定有氧运动三🇅次,早晚散步半个小时。我吃鱼虾偏多,肉类偏少,主要吃水果蔬菜。我尽🅓🆌🎉量少熬夜,有时不得不熬,第二天会争取补觉。平💫常为了保证下午和晚上精神好,午后我都会午休二十分钟或半个小时。”

    薛之澜呵呵🗼♚低笑,问:“一直能这么保持吗?♎”

    “嗯。”陈新之答:“除非有意外情况,不🋟🚧然一年三百六十五天雷打不动。”

    薛之澜竖起大拇指,温声赞道:“花花世界里,🇅像你这样能自律严格要求🚩🖄🐁自己的青年还真不多!严于律己,以身作则,给这些小辈们树立🅩🉑一个好榜样!”

    陈新之淡然微笑:“哪里🗶☜⛶哪里。身体是自个的,养护😸🆌好自己是首要必须的,仅此而已。”🎫🔃♨