另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。

    少林中有🉗🇝一门专门提水的功法,名曰:蜻蜓点水轻功提纵🝵术。🇛🙌

    此术一般被看做是少林绝🁿🋧顶轻功《一苇渡江》🂘的基础。

    少林就🄬🀫单单凭借着🎁🎌🏭一手基础挑水,就让所有弟子打下了深🝵厚的基础。

    就这手段,也不得不让人赞叹。

    同时,这样锻炼的好处也是显而易见的。

    所有💢📢外出的少林和尚,基本上📉都有一个特点🇠。

    那就是皮糙肉厚。

    这其中当然少不了少林内功深厚🇇🖟,又精通治🇠疗之术的原因。

    但最最关键的🐱🃥,还是这每个入寺🇇🖟弟子必🏽🟢🞹须要完成的挑水工程。

    李🃊🖃长寿虽然已然是破碎境强者,但并没有整些花里胡哨的事🕂🆳📩情,投机取巧。🛃

    反倒是卸去了全身内力,老老实实的一步🔧一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。

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    一天、两天、三天.......🝦🍝........⚼

    一周、两周、三周...........

    一月、两月、三月...........