第二章-等待 2(1/7)

    希尔金走后,📜🛰☚闻😏🀘夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。

    教练离开，训练还要继续。希🔿🆘🏶尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间🊡才能巩固消化。

    新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的🕣🋘🙣把握能在比赛中🁄🃒按照计划完成,🏥🜊🀡还得继续练习。

    体能该如何分布,🂽🔕🀞出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前🙓🉺想好应对方法，并熟练掌握。

    现在这个时间,距离全国体操锦标赛也🋈只有一个月。

    闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也🙂按全锦赛规则做出相应改动🉱🋄。

    肖亮🛸♡🉹教⚣练让她做准备,他还在努力,让她不要放🄒弃。

    她也不知🊖道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？

    就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却🙂突然降临。

    自己安排训练肯定就没有有教练🊶带时安排得那么紧凑🆢👎🇪。

    巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛🈄🟃🚚强度反而应该相🐑⚲🕒应下调。

    自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧🋈绷。希尔金🈄🟃🚚来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。

    无论是训练,还是心态，闻🇂🕱夏都难得的轻松。

    因此,闻夏多了些空余时间。

    转过头来,🐍⚎🐓闻夏发现🚞🔤她已经很长很长时间没有🙂休息。

    从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。