“🂼🔈🂼🔈就当是还债了。”楚阳心说，三步两步出现在杨馨面前。直到楚阳蹲下来，杨馨还在眯着眼吸着气呻着吟揉着脚跟呢，根本没发现眼前出现了个人影。
楚阳仔细看了一下，杨馨应该是踩田埂时踩偏了，所以扭了一下，那个田埂还🐜🀪特别高，估计扭得挺严重的，不过杨馨穿的是那种帆布鞋，也看不到具体情况，反正杨馨一直在揉。
但有点常识的人都知道，脚扭伤的时候是不能随便揉🁷的，那样只🃝会加重伤情。最正确的处理方法是热敷和冷敷相互配合。伤后24小时内做冷敷，伤后24小时后才🙔能做热敷。
热敷👧和冷敷都是🜰🅱物理疗法，作用却截然不同。
血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂🛝的血管24小时内仍然有出血的倾向故要冷敷，以控制伤势发展。待伤24小时后方🌬🂇🌩可热敷，这时出血停止，热敷以消散伤处周围的瘀血。
至于按揉，过后倒是可以用，但最好的配合跌打药酒。而且按揉方式也是有讲究的，用大鱼🖢🔖际或拇指指腹对局部施加一定压力并🝍揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～分钟🝆🃰，每天做～5次。
像🂼🔈杨馨这种乱揉只会加重伤情，所以楚阳一把将杨馨的手抓住🔼了。
杨馨吓了一跳，心说不🎌会吧，迷路也🜍🀺🁶就算了，这个地方也能遇到色狼？这荒郊野外的，遇📃😏到色狼怎么办？她一个弱女子
越想越害怕，然后杨馨委屈了。
都怪那个臭楚阳，说什么他家在南流江畔，只要沿着南流江走就能找到🖥。但她找了半天，连脚都走软了，就是找不到。这下好了吧，遭遇色狼了。
抱怨完之后，杨馨又想着，要是楚阳现在出现在这里就好了呢。🃝在她最无助的时候，出现在她面前，来个英🆙🏺雄救美，想想都是一件美妙的事情。
可惜，这注定只是幻想，楚阳🟄🚪怎么可能出现呢。真要出现，她就相信她和楚阳是上天注定下来的缘分，这辈子就认定楚阳了。
所以，首要的还是摆脱眼前这双咸猪手再说。她是个有洁癖的人，🈁对贞洁看得很重，真被玷污了，她很可能直接投到南流江🌬🂇🌩底。
然而她睁开眼时，映入眼帘的竟然是一个她最想看到却打心底里认为最不可能出现的人。楚阳，就这样突兀地出现在🐕她面前🌬🂇🌩，一如两年前楚阳突兀地撞倒了她一样。杨馨大喜，问道：“楚阳，你怎么在这里？”
问完之后，杨馨脸就红了，眼神有👊些躲闪，不敢直视楚阳。就在刚才🜈⛯，她还想着楚阳如果出现，她就相信缘分，这辈子认定楚阳了呢，谁知道眨眼就成🍆了现实。
“这话应该是我问你才对吧？好好的城里不呆，你跑到这乡下🔼来做什么？”楚阳板着脸，不想给杨馨🕼🎿好脸色，他了解杨馨，这是个很活脱，想法很清纯脱俗的人，非常自来熟，给点阳光就灿烂的那种。
楚阳仔细看了一下，杨馨应该是踩田埂时踩偏了，所以扭了一下，那个田埂还🐜🀪特别高，估计扭得挺严重的，不过杨馨穿的是那种帆布鞋，也看不到具体情况，反正杨馨一直在揉。
但有点常识的人都知道，脚扭伤的时候是不能随便揉🁷的，那样只🃝会加重伤情。最正确的处理方法是热敷和冷敷相互配合。伤后24小时内做冷敷，伤后24小时后才🙔能做热敷。
热敷👧和冷敷都是🜰🅱物理疗法，作用却截然不同。
血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂🛝的血管24小时内仍然有出血的倾向故要冷敷，以控制伤势发展。待伤24小时后方🌬🂇🌩可热敷，这时出血停止，热敷以消散伤处周围的瘀血。
至于按揉，过后倒是可以用，但最好的配合跌打药酒。而且按揉方式也是有讲究的，用大鱼🖢🔖际或拇指指腹对局部施加一定压力并🝍揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～分钟🝆🃰，每天做～5次。
像🂼🔈杨馨这种乱揉只会加重伤情，所以楚阳一把将杨馨的手抓住🔼了。
杨馨吓了一跳，心说不🎌会吧，迷路也🜍🀺🁶就算了，这个地方也能遇到色狼？这荒郊野外的，遇📃😏到色狼怎么办？她一个弱女子
越想越害怕，然后杨馨委屈了。
都怪那个臭楚阳，说什么他家在南流江畔，只要沿着南流江走就能找到🖥。但她找了半天，连脚都走软了，就是找不到。这下好了吧，遭遇色狼了。
抱怨完之后，杨馨又想着，要是楚阳现在出现在这里就好了呢。🃝在她最无助的时候，出现在她面前，来个英🆙🏺雄救美，想想都是一件美妙的事情。
可惜，这注定只是幻想，楚阳🟄🚪怎么可能出现呢。真要出现，她就相信她和楚阳是上天注定下来的缘分，这辈子就认定楚阳了。
所以，首要的还是摆脱眼前这双咸猪手再说。她是个有洁癖的人，🈁对贞洁看得很重，真被玷污了，她很可能直接投到南流江🌬🂇🌩底。
然而她睁开眼时，映入眼帘的竟然是一个她最想看到却打心底里认为最不可能出现的人。楚阳，就这样突兀地出现在🐕她面前🌬🂇🌩，一如两年前楚阳突兀地撞倒了她一样。杨馨大喜，问道：“楚阳，你怎么在这里？”
问完之后，杨馨脸就红了，眼神有👊些躲闪，不敢直视楚阳。就在刚才🜈⛯，她还想着楚阳如果出现，她就相信缘分，这辈子认定楚阳了呢，谁知道眨眼就成🍆了现实。
“这话应该是我问你才对吧？好好的城里不呆，你跑到这乡下🔼来做什么？”楚阳板着脸，不想给杨馨🕼🎿好脸色，他了解杨馨，这是个很活脱，想法很清纯脱俗的人，非常自来熟，给点阳光就灿烂的那种。